顔痩せ

顔だけ細くするなんてのは無理

食事制限や運動など、ありとあらゆるダイエットをおこなっているにも関わらず、一向に顔のたるみが治らないというのはよくあることだと思います。人間というのは印象のほとんどを顔から判断するので、いくら体脂肪率を落として身体が素晴らしいプロポーションになっていようが、顔が太っていたり二重あごにになっているだけで与える印象というのはだいぶ変わってきてしまいます。


なので多くの方は顔を細くしようと色々試すはずです。美顔器を買ってみたり、表情筋を鍛えるトレーニングをしてみたりと。けれども、ただそういった顔やせグッズを使っただけで顔についている体脂肪が落ちるとは考えない方が良いです。なぜなら部分痩せというのは実は存在しないからです。先程挙げた美顔器や表情筋のトレーニングが一見効果があるように感じるのは、「筋肉を鍛えて引き締まったから」です。決して顔の体脂肪が落ちているわけではありません。ですから、本当の意味で顔やせをしたいのならまずは全身を痩せること念頭においてください。基本的に顔の体脂肪が落ちていく順番というのは最後のほうです。焦らずにゆっくりダイエットをしていきましょう。

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