明治プロテインダイエットの口コミと効果

明治プロテインダイエット 召し上がり方について

1日1〜3杯、あるいはお好きな時なりに召し上がります。

    

明治プロテインダイエット 口コミを見る

口コミ1 続けて飲んで体調も変わらないし、無駄な肉が徐徐に削ぎ落とされてきた感じです。  30代女性

口コミ2 ダイエットするとお腹が空くから、間食代わりに飲んでます。でもこれだけでは痩せるまではしない。  20代女性

口コミ3 朝食はこれで始めて、日々の料理も脂身ははずして、夜もお食事時のちょっと前に飲むようにしてます。あまり変化が感じられない。運動もしたほうがいいかしら‥。  30代女性

口コミ4 甘くはないけど、味がついているのでジュース代わりかしら。甘味料とか入ってないのかな?  30代女性

口コミ5 実際に3週間で162cm56kgから、51kgになりました。  30代女性

明治プロテインダイエット 効果のほどは?

11種のビタミンと3種のミネラル(カルシウムや鉄分、マグネシウムなど)を低脂肪乳とあわせてコップ1杯でお飲みいただけます。明治製菓が製品化しているので、お味の点では上手に配合されているといえるのではないでしょうか。ミックスパックには、ミルクキャラメル・ミルクココア・まろやかバニラ・いちごミルク・トロピカルマンゴーの5種類の味が盛り込まれています。

内容成分としては、大豆たんぱく・デキストリン・L−カルニチン・ナイアシンなどダイエットにとってお馴染みの主要成分を無理なく摂れるようにしてあります。つまり不味い食品をムリに摂ることもなく、また健康バランスにも配慮してダイエットを達成していこうというコンセプトで作られていますので、この明治のプロテインダイエットのダイエットの成否の程度に関しては、“ソフトダイエット”の部類に分別することができます。

ここで上述のダイエットの各主要成分を大まかにみてみます。ナイアシンは、アルコール分解や脂肪分解の作用が期待できるので、肉類・アルコール類などと一緒に摂ると効果をより発揮するとされています。大豆たんぱくについては、燃焼パワーなど基礎代謝機能にとって欠かせない成分が含まれていますし、デキストリンなどの食物繊維類は、余分な毒素などの付着を防ぎ、これらを体外へスムーズに排出してくれる作用があるので、ダイエットの成否にとって万能成分だということは言うまでもありません。但し、大豆といった植物性たんぱく質食品だけでは基礎代謝にとって必要なたんぱく成分を摂ることができないので、肉類などの動物性たんぱく質も一緒に摂取することも推奨されています。

また最近の研究でも、肉類を摂ることが、“赤い血液”の原料となる重要なポイントだとされているので、これまでダイエットで避けられがちだった肉類を適度に摂ることが、動脈硬化などの予防効果の点とあわせて必須だとされるようになってきています。肉類を調理する際、“揚げる”のではなく、“煮る・焼く・ボイル‥”といったように油をつけずにちょっとばかり工夫したり、脂身を抜いて赤身だけを生で摂ることもおいしく召し上がるコツです。

脂肪代謝のためには食に留まらずにダイエットエクササイズもこなすことが必要になってきますが、 ⇒ KEIKOのらくらくダイエットDVD



この「スタイル+KマニュアルDVD」 とは、厚労省認可法人が作成に関わったもので、DVDのなかで各種ダイエットエクササイズのやり方を実践的に示していくというもの。目で見て実際にエクササイズをこなしていくので、一人の時でも継続して取り組めて、結果的に痩せることができた・・・との声も多く見られます。

   

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